Vine a descobrir i practicar el Qi Gong, una gimnàstica mil·lenària que et connecta amb la quietud, la calma i la serenitat. Escolta com respira i es mou el teu cos des de l’arrelament amb la terra i la connexió amb el cel, i sent com vibra la teva energia.
En aquest grup farem un Qi Gong suau acompanyat de meditacions específiques i olis essencials.
Fem pràctiques que mobilitzen els diferents òrgans que regeixen cada estació de l’any i els elements de la natura segons la Medicina Tradicional Xinesa:
tardor/metall- pulmons i intestí gros,
hivern/aigua- ronyons i bufeta,
primavera/fusta – fetge i vesícula biliar
estiu/foc – cor i intestí prim, mestre cor i triple escalfador
estiuet /terra – melsa, pàncrees i estómac
El grup és reduït (màxim 7 persones) i contempla les mesures Covid.
La classe té una duració d’1 hora.
Horari i Preu:
Posa’t en contacte amb mi si vols més informació
Lloc:
Carrer Josep Ricart, 70